Los alumnos de 4º estamos preparando nuestra mochila, y la mejor forma es conocer primero los tipos de frutos que vamos a emplear. Entre todos hemos traido a clase frutos secos y carnosos y sus dibujos o fotos. Hemos probado la granada, a algunos nos gusta mucho, a otros menos y algunos que la han probado por primera vez han descubierto que es una fruta riquísima.
Estos son los beneficios que comer granada regularmente puede darte:
- Ayuda a reducir las posibilidades de desarrollar cáncer .
- Reduce la tensión alta y el colesterol malo de la sangre.
- Ayuda a que la sangre sea menos espesa y así circule mejor.
Como ves, todos los beneficios de mejorar la salud con solo incluir una pieza de fruta son importantes.
La puedese encontrar en cualquier mercado parte, y puede comerse pelada o en zumo, aunque también se puede comer en una ensalada de frutas y hasta con azúcar o yogur.
Así que no esperes, come granada que tu cuerpo te lo agradecerá.
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